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泡脚对胃有什么好处胃怎么保护如何泡脚具体方法

日期:2018-7-23(原创文章,禁止转载)

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胃病是很多人的通病,主要是大家平时的生活比较忙碌,饮食没有规律就会导致胃部出现问题。胃部一旦出现不适,就会有疼痛的感觉,给正常的生活和工作造成了极大的影响

养胃就成为了很多人比较关心的问题。那么,泡脚对胃有什么好处呢?下面咱们就来详细了解一下这方面的情况吧。

冬天用热水泡脚,安神又舒适。其实夏天也应泡脚,一年四季坚持下来,各有功效,正所谓“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼”

夏季暑多夹湿,脾最怕湿,湿气阻滞在脾胃,就会出现没胃口、爱犯困、没精神等表常德癫痫医院在哪现。夏季人体阳气最旺盛

用温水泡脚(足浴)能更好地刺激经络,振奋人体脏腑机能,有助于祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。先天脾胃不好的人更适合。

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从经络角度来说,双脚是人体穴位最密集的部位之一,存在与各脏腑哈尔滨癫痫病医院哪家好相对应的反射区,脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过此,泡脚时通过经络传导,也能达到脏腑保健效果

睡前泡脚 胜吃补药

泡腳也有講究。“睡前洗腳,勝吃補藥”,睡前用40℃左右溫水浸泡雙腳(水淹沒踝關節處),每次浸泡20~30分鐘(期間可加熱水保持水惠济军海脑科医院咋样溫),泡后皮膚呈微紅色為好,同時可用手按摩足趾和腳掌心。一般來說,每晚一次足浴即可達到保健目的,洗畢最好在半小時內就寢,亦可早晚兩次(一般上午10點1次,晚上睡前1次)。每次泡腳時間不宜過長,但對于如慢性風濕性關節炎、慢性高血壓等要適當延長一些。具體時間需根據泡腳者的年齡、性別、疾病情況等及泡腳后的感受來逐漸調整。

不同中药足浴 适应症不同

夏季祛除暑湿还可用中药藿成都神康癫痫病医院香煎汁泡脚,取藿香30~50克放入2000毫升水中用武火煎煮40分钟,再用文火煎至1000毫升,取汁后再加水2000毫升煎至1000毫升,将两份药汁放在盆中,浸泡双足,药液以泡过四川治疗癫痫病的医院哪家最好足踝为度。在浸洗过程同时进行足部按摩。

不同的中药煎汁足浴,有不同的适应症,如头晕、头痛、失眠、耳鸣、感冒、湿疹足癣、风湿性关节痛、足跟痛、腰痛及坐骨神经痛、高血压、糖尿病等

应结合自己具体情况请有临床经验的中医生开具足浴的中药处方。

有关泡脚对胃有什么好处呢的介绍

大家应该比较清楚了吧。胃病的类型有很多,如果身体有这方面的问题,最好是能够引起重视,除了进行相关治疗之外,一定要养成良好的饮食习惯,并且适当的进行泡脚这种方式的保健措施,相信我们能够拥有一个健康的胃部。

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