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冬季宝宝感冒预防妙招

日期:2018-7-23(原创文章,禁止转载)

流行病学调查发现,冬至后的那个月是流感和感冒流行最严重的月份,不仅发病率高,而且病情严重,甚至会置人于死地。

感冒是急性成都哪家医院治疗癫痫上呼吸道感染的俗称,是宝宝最常见的疾病,冬春季节气候骤变时发病率最高。该病主要侵犯鼻、鼻咽和咽部,如上呼吸道某一局部炎症特别突出,即按该炎症处命名,如急性鼻炎、急性咽炎、急性扁桃体炎等。上感主要用于上呼吸道局部感染定位并不确切者。

【追根溯源】

引发感冒的90%以上病因为病毒,宝宝是易感人群,这是由呼吸系统的解剖生理特点与婴幼儿时期宝宝易患呼吸道铜川治疗儿童癫痫病医院疾病密切相关决定的。

【感冒预防锦囊】

合理的日常饮食起居有助预防感冒。具体要求是饮食得当、冷热均衡,最简单的判断标准是宝宝感到舒服愉快。

1、增加户外活动时间

调查结果表明,常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显着少于户外活动少的宝宝。

2、衣着适当,切勿骤增骤减

因为担心宝宝冻着,就给宝宝穿戴过厚过多,结果常适得其反,更容易感冒。

3、吃好早餐

吃好早餐,体内产生足够的热量增加御寒能力。

4、饭前、吃东西前一定洗手

宝宝吃食物前,一定要先把手洗干净。大人给宝宝食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播感冒。

5、尽量保持室温相对恒定

室内温度变化大,将增加宝宝患感冒的机会。

6、着凉之后立即采取措施

宝宝着凉受寒之后,应该马上到暖室或炕上暖和一会儿,同时喝些热茶、热汤或牛奶,如能喝姜汤则更好。

7、家里有人感冒立即隔离

不准病人与宝宝直接接触,特别不能面对面坐着,更不能同床睡觉。

8、托儿所有人感冒时也应隔离

发现班上有宝宝感冒,就不要送宝宝入托、入园。

9、感冒多发或流行时少外出

感冒多发的季节,不要带宝宝到公共场所,也不要去别人家串门,以防传染。

早在1981年,英国流行病学家埃德加霍普辛姆普森就提出,流感的季节性高发病率可能与太癫痫发作有哪些常见表现阳辐射有关。一方面,日照减少意味着人类无法利用阳光的消杀作用,这就给了流感病毒进攻人的机会;另一方面,由于冬季人们晒太阳较少,体内维生素D的合成也就减少,容易导致机体抵抗力降低。只是当时几乎没有其他学者把这个假说当回事。但此后有很多证据提示

维生素D 预防流感的重要角色

美国学德州癫痫病康复医院者在进行了一项关于流感的各种研究结果的综合性调查后得出以下结论:维生素D可能是预防冬季流感的重要环节。

在俄罗斯圣彼得堡和克拉斯诺达进行的一项研究表明,接种了流感灭活疫苗的年轻男性,在冬季出现发烧和免疫反应的症状是夏季的8倍。这可能与人们晒太阳少,使维生素D的合成减少有关。

印度的一项研究显示,血液中维生素D水平低于10毫微克/毫升的儿童,要比那些血液中维生素D含量较高的儿童患呼吸道感染的机会多11倍。

多项流感研究回顾说明,成人以每日正常剂量服用鳕鱼油4个月以上,可使流感的发病率减少50%。

但也有的研究者认为维生素D可提高人体免疫功能的作用只是一种假说,尚需进行双盲对照研究来证实。

冬季防流感 不仅需要晒太阳

毕竟,冬季让人置身于与流感相关的许多因素中。比如相对低的安阳癫痫专科医院空气湿度容易形成流感病毒最容易藏身的气溶胶,而且它在人群密集的公共场所易于传播。因此,冬季防流感,除了注意多晒太阳,还应注意勤开门窗通风、平癫痫医院都有哪些时多运动锻炼、勤洗手、有条件者接种流感疫苗等。

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